元日本代表アスリートが教える無敵の体幹作り講座

日本代表アスリート→トレーナーに転向体軸強化トレーナーののtomoです。本気でスポーツをやってる方を本気でサポートしていきます!ブレない、当たり負けしない体軸作りの情報を発信していきます!

2018-06-20から1日間の記事一覧

魅せる筋肉!ココを鍛えて肉体美を手に入れろ!

こんにちは、Tomoです。 今回は6パックをより魅力的に 見せるために大切なことについて お話します。 モテる筋肉をつけたいあなた! このことを知らないとマズいです。 このことを知らずに 筋トレ、食事制限を頑張り 6パックを手に入れたとしても 写真で見…