魅せる筋肉！ココを鍛えて肉体美を手に入れろ！

こんにちは、Tomoです。

今回は６パックをより魅力的に

見せるために大切なことについて

お話します。

モテる筋肉をつけたいあなた！

このことを知らないとマズいです。

このことを知らずに

筋トレ、食事制限を頑張り

６パックを手に入れたとしても

写真で見るような綺麗な

６パックにならず、

割れてはいるけど‥

何かが違う‥

女性の反応がイマイチ‥

頑張ってお腹は割れたのに‥

という状態になる可能性が

非常に高いです。

せっかくの努力

確実に実らせていきたいですよね？

しかしこのことを

知っていれば、

前回の記事『シックスパックとは

こいつのことだ！』で紹介した

腹直筋をより美しく！魅力的に！

腹筋を見た女性が

目で追ってしまうような

魅せる筋肉にするためには

この知識が、努力に見合った成果を

生み出します。

６パック（腹直筋）をより魅力的に

見せるための必要な筋肉‥

それは

腹斜筋

と呼ばれる筋肉です。

これは６パックと呼ばれている腹直筋の

横から体の側面にかけてある筋肉です。

この筋肉を鍛えることによって

腹筋が盛り上がり

６パックがクッキリ

目立つようになり

誰もが目で追ってしまうような

美しい腹筋になります。

さらに、ウエストが引き締まるので

綺麗なボディラインになります。

綺麗なボディラインに

鍛えた６パック（腹直筋）

が合わされば

間違いなく見る人の対応は

激変します！

知識をつけたら

即行動！ 

これからは

いつもの腹筋の動作に

ひねりを加えたものを２０回やってみましょう。

その時に腹斜筋に効いている

ことを意識するのを忘れずに！

綺麗なボディラインを身につけ

魅せる筋肉を手に入れましょう！

最後まで見ていただきありがとうございました。