元日本代表アスリートが教える無敵の体幹作り講座

日本代表アスリート→トレーナーに転向体軸強化トレーナーののtomoです。本気でスポーツをやってる方を本気でサポートしていきます!ブレない、当たり負けしない体軸作りの情報を発信していきます!

2018-06-29から1日間の記事一覧

管理栄養士が勧める居酒屋でも太りにくいおつまみ

こんにちは! Tomoです! 今回は『管理栄養士が勧める 居酒屋でも太りにくいおつまみ』 についてお伝えしていきます。 大学生、社会人ともなれば 居酒屋やバーなど お酒を飲みに行くことが かなり増えてくると思います。 細マッチョになりたい! というに肉…

モテる男の秘訣 『テストステロン』という男性ホルモンのヤバイ効果と増やし方!

こんにちは! Tomoです! モテない自分と モテるアイツの違いは 一体なんだ? 男なら誰しも一度は 考える 『俺がモテるにはどうしたら?』 実はそのヒントが 『テストステロン』 という男性ホルモンの一種 に隠されているのです! テストステロンの多い男性…